万赢体育app-陈乔恩自爆:绝甜食爱跑步 一根绳就是健身房


资料图。

  最近偶像剧女王“陈乔恩”频频上了热搜,她那拥有凹凸有致的身材圈了不少粉丝。

  临近40的陈乔恩,常常被不少网友:吐槽有发福的趋势。

  在参加《向往的生活》时,网友们就发现她显得有点圆润,不禁感叹这与偶像剧中那位苗条女神相差实在太远了吧!

  但是最近她却神奇的减肥成功了,甚至还配上了“巴掌腰”的照片,狠狠打了许多网友的脸,不仅如此这张照片还上热搜,着实为她圈了不少粉!

  为了这次减肥的陈乔恩,每天吃什么、什么时候吃饭、每顿吃多少都计算十分精密。她也在微博上透露想要急速减肥的秘诀:“坚持每天跑步、丢掉甜食”。

  陈乔恩不会像节食成瘾明星那样选择什么都不吃,反而她会吃早餐,主食米饭 副食一根玉米。不吃肉类和甜食。

  当然除了在控制饮食外,“健身运动”是陈乔恩的核心减肥方法。陈乔恩十分讨厌晒太阳,所以她比较喜欢室内的健身运动。健身房就是她的最爱,甚至深夜依然在健身房里打卡,

  幸好,功夫不负有心人,一边注重饮食、一边注重健身房运动的她,终于成功减下来了。

  来源:看季节旅行

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